Чай - Кофе

Очень многие люди любят кофе. «Почему?» - спросите вы.

Ответ прост - кофе способствует улучшению концентрации, кратковременной памяти и сосредоточенности. Американские ученые провели ряд экспериментов и установили, что у студентов, которым давали выпивать перед экзаменом чашку ароматного кофе, почти не возникало трудностей при решении заданий.

Это, конечно, плюс. Наряду с этим, кофе поднимает давление и риск заболевания сердца, поэтому кофеин вреден для сердечников.

Особенно надо быть осторожными гипертоникам. Кроме того, кофе имеет сильные мочегонные свойства и тем самым способствует обезвоживанию организма.

Так вот, если вы большой любитель кофе, то вам нужно помнить, что все хорошо в меру.